お盆の旅行で穴場を発見！地域別おすすめと選び方

こんにちは。お祭りイベント.com、運営者の「hiro」です。

お盆旅行の穴場を探しているあなたは、できれば混雑を避けながら、家族や夫婦でゆっくり過ごせる旅行先を見つけたいですよね。とはいえ、名前の知られていない場所を選べば空いているとは限りません。SNSで紹介された途端に混み始めるスポットもありますし、観光地は空いていても道路や駐車場が大混雑することもあります。

特に、お盆の家族旅行や子連れ旅行では、駅からの距離、宿泊施設の空室、食事場所、トイレ、暑さ対策まで考える必要があります。日帰りで温泉へ行く場合と、北海道や西日本へ一泊以上の旅行をする場合でも、選び方はかなり変わります。

また、お盆旅行を安く予約したい、まだ間に合う宿を知りたい、涼しい国内の避暑地へ行きたい、混雑しにくい日程を選びたいという人も多いかなと思います。海外旅行を検討する場合も、航空券の価格だけでなく、現地の気候や台風、欠航時の対応まで確認しておきたいところです。

この記事では、お盆旅行の穴場を選ぶ基準から、北海道、東北、関東甲信越、西日本、九州、沖縄の候補までまとめます。単に有名ではない場所を並べるのではなく、交通、宿、涼しさ、子連れでの動きやすさを比較しながら解説します。

• お盆でも混雑しにくい旅行先の選び方
• 地域別に比較できる国内の穴場候補
• 子連れ旅行で確認したい設備と移動条件
• 交通費と宿泊費を抑えやすい日程の考え方

お盆の旅行で穴場を選ぶ基準

お盆の旅行先を選ぶときは、知名度だけで穴場かどうかを判断しないことが大切です。観光客の数、道路の構造、公共交通、宿泊施設、気温などを組み合わせて確認すると、現地での失敗を減らせます。まずは、私が旅行先を比較するときに重視しているポイントから見ていきましょう。

有名観光地以外も混む理由

 

お盆旅行でよくあるのが、定番の観光地を避けて選んだはずなのに、到着してみたら予想以上に混んでいたというケースです。うん、これは困りますよね。

穴場として紹介される場所でも、周辺道路が一本しかなかったり、駐車場が数十台しかなかったりすると、少し車が集中しただけで渋滞します。観光客の総数は少なくても、受け入れられる人数が少なければ、体感的には人気観光地より混雑していることもあります。

たとえば、山間部の渓谷、湖、展望台、温泉街などは、目的地へ向かうルートが限られがちです。現地に入る直前の交差点や駐車場入口で車列ができ、通常なら10分の区間に1時間以上かかることも考えられます。

また、地元のお祭り、花火大会、盆踊り、ライトアップなどが重なる日も要注意です。普段は落ち着いている町でも、イベント開催日だけ宿が満室になり、飲食店や駐車場へ人が集中します。

旅行先を調べるときは、観光スポットの口コミだけでなく、次の項目も確認してみてください。

• 目的地までの道路が複数あるか
• 駐車場の台数と予約可否
• 最寄り駅から路線バスがあるか
• 周辺に宿泊施設や飲食店が複数あるか
• 同じ日に祭りや花火大会が開催されないか

有名観光地の中心部を外し、周辺地域に泊まって朝から訪れる方法もおすすめです。観光地そのものを完全に避けるより、時間と宿泊場所をずらしたほうが満足度が高くなるかもしれません。

駅からの距離と移動手段

お盆旅行の穴場を探すときは、駅から近すぎる場所と遠すぎる場所の両方に注意が必要です。

主要駅から徒歩圏内の観光地は便利ですが、電車で訪れる人が集中しやすくなります。一方、駅から離れた場所は観光客が少なくても、路線バスの本数が少なかったり、タクシーがつかまりにくかったりします。

特に地方では、平日と休日、お盆期間でバスのダイヤが変わる場合があります。最終便が夕方で終わる地域もあるため、行きの便だけでなく、帰りの時間まで先に調べておきましょう。

車で行く場合の確認ポイント

自家用車やレンタカーを利用する場合は、高速道路を降りてからの一般道が重要です。ナビに表示される所要時間は、通常時の交通量を基準にしている場合があります。お盆はサービスエリア、インターチェンジ、観光地周辺で混雑しやすいため、通常より余裕を持たせてください。

駐車場は、無料か有料かだけでなく、予約できるか、再入庫できるか、営業時間を過ぎても出庫できるかまで確認します。山や渓谷では、満車になると数キロ先の臨時駐車場へ案内されることもあります。

公共交通で行く場合の確認ポイント

新幹線や特急を利用する旅行では、指定席を早めに確保しておくと安心です。満席だった場合に備えて、出発駅を変える、乗り継ぎ駅を変える、早朝便や夕方以降の便を選ぶといった第二候補も用意しておきましょう。

目安として、最寄り駅から30分以内で移動でき、公共交通とタクシーの両方が使える地域は、車を運転しない人にも選びやすいです。子連れや高齢の家族と一緒なら、乗り換え回数も少ないほうが楽ですよ。

宿の数と空室を確認する

お盆の旅行先が本当に穴場かどうかを判断する材料として、予約サイトの空室状況はかなり役立ちます。

同じ地域に複数の宿があり、お盆直前でも異なる価格帯の部屋が残っている場合は、旅行者が一か所へ集中しにくい可能性があります。反対に、宿が一軒しかなく、その宿が満室なら、周辺に泊まるため長距離移動が必要になります。

ただし、空室が残っているからといって、必ずしも人気がないとは限りません。駅から遠い、夕食が付かない、子どもの受け入れ条件が厳しいなど、別の理由で予約されていないこともあります。

お盆の宿泊料金は、日付や予約状況によって大きく変わります。予約時に安く見えても、食事代、駐車料金、入湯税、施設利用料などが別に必要な場合があります。

宿泊費は表示価格だけでなく、家族全員の支払総額で比較することが大切です。キャンセル無料のプランを先に押さえ、条件のよい宿が見つかったら変更する方法もあります。ただし、複数の宿を長期間仮押さえすることは宿泊施設の迷惑になるため、不要になった予約は早めに取り消しましょう。

涼しさと天候で候補を絞る

お盆旅行では、混雑だけでなく暑さも大きな問題です。平地の観光地では気温が35度前後まで上がることがあり、屋外を歩き続けるプランは想像以上に体力を使います。

涼しい旅行先を探すなら、単純に北へ行くだけではなく、標高、海風、森林、日陰の多さも確認しましょう。北海道でも内陸部は暑くなる日がありますし、本州でも標高の高い高原や湖畔は朝晩が涼しいことがあります。

候補を比較するときは、最高気温だけでなく、最低気温、湿度、日差し、雨天時に利用できる屋内施設を見ます。渓谷や森林は気温が低くても湿度が高く、歩くと汗をかきやすい場合があります。

涼しい場所を選ぶ目安

• 標高が高く朝晩の気温が下がりやすい
• 湖や渓流、森林など日陰が多い
• 宿から観光地までの移動が短い
• 雨天でも利用できる施設がある
• 休憩所や飲料の購入場所が多い

奥入瀬渓流、層雲峡、奥日光、蒜山高原、阿蘇などは、自然を楽しみながら暑さを避けやすい候補です。ただし、お盆に必ず涼しいとは限りません。近年は山間部でも高温になる日があるため、帽子、飲料、塩分補給用品、冷却グッズを準備してください。

また、8月は台風や局地的な大雨が発生しやすい時期です。特に沖縄、九州、離島、山間部への旅行では、飛行機や船の欠航、道路の通行止め、登山道の閉鎖も想定しておきましょう。

屋外観光を午前中にして、気温が上がる午後は温泉や美術館へ移動する方法もおすすめです。無理に予定を詰めず、涼しい時間帯に動くこと。夏のお出かけでは、これがかなり大事ですよ。

子連れで動きやすい条件

子連れのお盆旅行では、大人にとっての穴場が、子どもにとって快適とは限りません。静かな山奥の宿でも、食事場所や売店が遠ければ、必要なものを買うだけで大変です。

特に小さな子どもと一緒の場合は、移動時間を短くし、途中で休憩できる場所を確保しましょう。観光スポットを何か所も回るより、一つのエリアで遊び、食事、入浴まで完結できる旅行先のほうが動きやすいです。

子連れ旅行のチェックリスト

• ベビーカーで移動できる道か
• 授乳室やおむつ交換台があるか
• 子ども向けの食事を選べるか
• 急な雨や暑さを避ける屋内施設があるか
• 宿に冷蔵庫や電子レンジがあるか
• 近くに病院やドラッグストアがあるか
• 川遊びや水辺に安全管理者がいるか

高原、牧場、湖畔、公園などは子どもがのびのび遊べますが、日陰が少ない場所もあります。川遊びでは、浅く見える場所でも流れが強かったり、上流の雨で急に増水したりすることがあります。

子どもの体調や持病、暑さへの耐性には個人差があります。旅行中の健康や安全に不安がある場合は、無理のない旅程に変更し、最終的な判断は専門家にご相談ください。

お盆旅行のホテルを探す

お盆の旅行で穴場を地域別比較

ここからは、お盆旅行の候補を地域別に見ていきます。誰にとっても空いている絶対的な穴場はありませんが、定番スポットの中心を外したり、周辺地域に宿泊したりすると、混雑を避けやすくなります。移動時間、気候、旅行日数、向いている旅行者も一緒に比較してください。

北海道と東北の涼しい穴場

お盆に涼しい場所へ行きたいなら、北海道と東北は有力な候補です。ただし、札幌、函館、富良野などの定番エリアは、夏休み中に観光客が集中します。少し範囲を広げ、道北、道東、山間部を含めて探すのがポイントです。

層雲峡温泉

北海道の層雲峡温泉は、大雪山系の山々と渓谷に囲まれた温泉地です。温泉街を拠点にして、滝やロープウェイ周辺を楽しめます。札幌から車で向かう場合は長距離になるため、旭川と組み合わせると移動しやすいかなと思います。

自然散策と温泉をゆっくり楽しみたい夫婦や家族に向いており、滞在は一泊より二泊のほうが余裕を持てます。山の天候は変わりやすく、ロープウェイなどが運休する場合もあるため、温泉中心のプランも用意しておきましょう。

奥入瀬渓流と十和田湖

青森県の奥入瀬渓流は、木陰と清流が続く散策スポットです。真夏でも水辺の涼しさを感じやすく、自然を楽しみたい家族に向いています。

一方で、お盆はレンタカーや観光バスが増える可能性があります。渓流沿いの道路は広くないため、早めに到着し、混雑する時間帯を避けて歩くのがおすすめです。雨の後は足元が滑りやすくなるため、歩きやすい靴を選んでください。

道東の釧路と阿寒湖

北海道らしい広い自然を楽しみたいなら、釧路湿原や阿寒湖周辺も候補です。札幌からの日帰りではなく、釧路空港や釧路駅を拠点にした二泊以上の旅行が向いています。

北海道は都市間の距離が長いため、地図上で近く見えても移動に数時間かかることがあります。レンタカーを利用する場合は、一日に走る距離を短めに設定しましょう。

雨天が心配な場合は、阿寒湖や摩周湖周辺、十和田湖周辺など、車で代替スポットへ移動しやすい地域を選ぶと予定を調整しやすいですよ。

関東甲信越の温泉と高原

関東甲信越は、東京などの都市部から一泊で行きやすく、お盆の温泉旅行や避暑旅行に人気です。その分、草津、軽井沢、日光、河口湖などは、穴場として紹介されていても混雑する可能性があります。

大切なのは、有名観光地を避けることではなく、中心部から少し離れた宿泊地や、周辺の湖、温泉地、高原を組み合わせることです。

草津温泉と四万温泉

草津温泉は知名度が高く、お盆は湯畑周辺や町中の道路が混みやすい場所です。それでも、早朝に温泉街を散策し、昼間は宿で休む日程なら、人の集中を避けられることがあります。

より静かな温泉旅行を希望する場合は、同じ群馬県の四万温泉も比較してみましょう。宿の数、食事条件、バスの時間を確認し、空室が多い地域を選ぶ方法がおすすめです。

奥日光と川治温泉

中禅寺湖や戦場ヶ原がある奥日光は標高が高く、平地より涼しく過ごしやすい候補です。湖畔散策や湿原散策を楽しめますが、いろは坂を含む道路が混雑すると、到着時間が大きく遅れる可能性があります。

車の場合は早朝に移動し、帰りのピーク前に下山する計画が安心です。日光中心部の混雑を避けたい場合は、川治温泉などを宿泊候補に加える方法もあります。

軽井沢周辺と佐久・小諸

軽井沢は新幹線で移動しやすい一方、駅前、商業施設、主要道路へ人が集中します。軽井沢だけで宿を探さず、佐久や小諸まで範囲を広げると、料金や空室の選択肢が増えることがあります。

観光は軽井沢、宿泊は周辺都市という分け方もアリです。ただし、夜間の電車やバスの本数、宿から駅までの送迎は確認してください。

河口湖と西湖・本栖湖

富士山周辺では、河口湖駅や主要観光施設が混雑しやすくなります。静かな湖畔を楽しみたいなら、西湖や本栖湖周辺も候補です。

ただし、飲食店や売店の数は河口湖より少ない場合があります。食事付きの宿を選ぶ、飲料や軽食を準備するなど、現地で困らない計画が必要です。

西日本の子連れ向け穴場

西日本で子連れのお盆旅行を計画するなら、温泉、高原、川遊び、牧場などを一つのエリアで楽しめる場所が便利です。京都、大阪、神戸、広島などの中心部だけでなく、山陰、中国山地、瀬戸内の島も比較してみましょう。

城崎温泉と湯村温泉

兵庫県の城崎温泉は外湯めぐりで人気があり、お盆は温泉街が混雑する可能性があります。駅から歩いて移動しやすい点は便利ですが、子どもと一緒に外湯を何か所も回ると疲れてしまうかもしれません。

宿の温泉を中心に楽しむ、混雑する時間を避ける、近隣の湯村温泉も比較するなど、過ごし方を調整しましょう。大阪方面からは特急を利用できますが、指定席は早めに確保したいところです。

蒜山高原

岡山県の蒜山高原は、牧場、高原の景色、屋外レジャーを楽しめる場所です。子どもが体を動かせる施設が多く、家族旅行の候補にしやすいですよ。

ただし、晴れた日の日差しは強く、急な雨が降ることもあります。午前中に屋外施設を利用し、午後は屋内施設や宿で過ごすなど、天候に合わせた計画がおすすめです。鳥取県の大山周辺まで範囲を広げると、宿の選択肢を増やせます。

津和野

島根県の津和野は、歴史ある町並みをゆっくり歩きたい人に向いています。大都市の大型観光施設とは違い、町全体を散策しながら過ごす旅です。

小学生以上の子どもと歴史や鉄道を楽しむ旅行には向いていますが、真夏の徒歩移動は暑くなります。朝と夕方を中心に散策し、昼は休憩を長めに取りましょう。歴史的な町並みを比較するなら、山口県の萩も候補になります。

しまなみ海道と仁淀川

しまなみ海道は、島の景色とサイクリングを楽しめるルートです。ただし、お盆の日中に長距離を自転車で移動するのは暑さが厳しく、子どもの年齢や体力に合わせる必要があります。

短い区間だけ走る、電動アシスト自転車を利用する、早朝に出発するなど、無理のない計画にしてください。

高知県の仁淀川は、美しい水と川遊びが魅力です。川は天候によって水位や流れが変化するため、管理された施設やガイド付きの体験を選ぶと安心です。増水時は水辺へ近づかないでください。

九州と沖縄の自然スポット

九州と沖縄は、温泉、火山、渓谷、離島など、自然を楽しめる旅行先が豊富です。一方、8月は暑さに加え、台風や大雨の影響も考える必要があります。

黒川温泉と阿蘇

熊本県の黒川温泉と阿蘇は、温泉と高原の景色を組み合わせたい人に向いています。福岡や熊本市内から車で向かう旅行が一般的ですが、お盆は主要道路や人気展望地で渋滞する可能性があります。

草千里などの人気スポットは、午前中の早い時間か夕方に訪れると、混雑と暑さを避けやすくなります。昼間は温泉や食事を中心にする日程もいいですね。

火山活動や天候によって立入規制が行われる場合があるため、出発前と当日の両方で公式情報を確認してください。代替候補として、湯布院や九重周辺も比較できます。

高千穂峡

宮崎県の高千穂峡は、渓谷の景色やボートで知られています。人気の時間帯は予約や待ち時間が発生することがあるため、ボート利用だけを目的にせず、周辺散策や神社参拝も含めて計画しましょう。

山間部は公共交通の選択肢が限られるため、車を利用しない場合はバスの発着時間を先に確認します。夜間まで滞在するなら、宿までの移動手段も必要です。

屋久島

屋久島は、森や山歩きを目的に三泊程度の旅行をしたい人に向いています。雨が多く、登山やトレッキングには装備が必要です。

飛行機や船が天候の影響を受ける可能性があるため、帰宅日の翌日に大切な予定を入れないほうが安心かもしれません。短期間で多くの場所を回るより、行動範囲を絞った旅行がおすすめです。

石垣島と宮古島

石垣島や宮古島は、美しい海を目的にした旅行先として人気です。穴場のビーチを探す人も多いですが、監視員がいない場所、駐車スペースが少ない場所、潮の流れが速い場所には注意してください。

また、離島旅行は台風による欠航の影響を受けやすくなります。航空券や宿泊料金だけでなく、変更や取消条件も重要です。

混雑と予算を抑える旅行日程

お盆の穴場旅行では、旅行先よりも日程をずらすほうが効果的なことがあります。人気の低い地域でも、下りの交通が集中する日や、帰省客が戻る日に移動すれば、新幹線や高速道路は混雑します。

2026年は、首都圏から地方へ向かう新幹線の下りが8月8日ごろ、首都圏へ戻る上りが8月15日から16日ごろに混みやすいと予測されています。高速道路も、連休前半の下りと後半の上りへ交通が集中する可能性があります。

ただし、道路会社の詳細な渋滞予測や鉄道の予約状況は、路線や発表時期によって変わります。以下はあくまで一般的な目安として考えてください。

ここで注意したいのが、宿泊施設の空きや航空券価格と、道路や鉄道の混雑が一致するとは限らないことです。宿泊予約サイトで比較的安い日でも、帰路の新幹線は混んでいる場合があります。

宿泊日、往路、復路を別々に確認することが、お盆旅行を成功させるコツです。

早朝と夜間を活用する

車で移動する場合は、早朝に都市部を出発し、午前中の早い時間に目的地へ着く計画が基本です。ただし、人気の山岳観光地では、早朝から駐車場が埋まる場合もあります。

夜間移動は道路が空きやすい一方、眠気や視界の悪さが問題になります。無理な深夜運転はせず、途中で休憩するか、前泊を利用してください。

予算は総額で考える

2026年夏の国内旅行では、一人当たりの平均予定費用が約4万8,500円という調査があります。ただし、これは交通費、宿泊費、食費、土産代などを含む平均的な数値です。

実際の費用は、出発地、人数、泊数、交通手段によって大きく変わります。日帰りや都市近郊の一泊旅行なら、一人当たり1万円台から3万円台で収まる場合があります。遠方への一泊から二泊旅行では、一人3万円から8万円程度になることもあります。

これらはあくまで一般的な目安です。家族旅行では、子ども料金、レンタカー、駐車場、食事、体験料まで含めて計算しましょう。

安くする方法としては、宿泊日を一日ずらす、食事なしの宿を選ぶ、鉄道と宿のセットプランを比較する、キャンセルが出た部屋を探すといった方法があります。ただし、安さだけで選ぶと移動費が増え、結果的に高くなることもあります。

料金、運行情報、施設の営業日、予約条件は変更される可能性があります。出発前には高速道路会社、鉄道会社、航空会社、宿泊施設、観光施設の案内を確認してください。

お盆の旅行で穴場を選ぶまとめ

お盆旅行の穴場は、単に知名度が低い場所を選べばよいわけではありません。駅からの距離、道路、駐車場、宿の数、気温、食事場所、子連れ設備まで確認して、初めて快適に過ごせる候補になります。

特に大切なのは、一つの旅行先だけに絞らず、条件の異なる候補を二つから三つ比較することです。第一候補の宿が高い、交通が混んでいる、台風の影響がありそうという場合でも、代替地があれば予定を変更しやすくなります。

北海道や東北で涼しい自然を楽しむ、関東甲信越で温泉と高原を組み合わせる、西日本で牧場や渓流を巡る、九州や沖縄で雄大な自然に触れるなど、選択肢はたくさんあります。

ただし、穴場として紹介されている場所でも、お祭りや花火大会、地域イベントが重なる日は混雑します。観光協会や自治体の発信、交通機関の運行情報、宿泊施設からの案内を出発直前にも確認してください。

私としては、予約サイトで空室が残っている地域をいくつか比較し、交通条件と暑さ対策まで納得できた場所を早めに確保する方法がおすすめです。無理に有名観光地を避けるより、訪れる時間や泊まる地域をずらすほうが、楽しい旅行になることもありますよ。